Aus der Krise für das Selbstmanagement lernen

Krisen sind übel. Egal ob im privaten oder im beruflichen Umfeld, ob im Kleinen oder Großen, sie verursachen Stress und fordern uns mit Leib und Seele. Aber wir können aus ihnen etwas Wichtiges lernen: Wie man richtig fokussiert.

 

Zeitmanagement ist tot – es lebe die Agilität!

Auf der Karrierebibel hat Christian Müller vor kurzem eine interessante Frage aufgeworfen: Welchen Sinn macht eigentlich Zeitmanagement? Lohnt es sich wirklich, mit ausgefeilten Systemen wie GTD (Get Things Done) jedes Detail seines Lebens strukturieren und organisieren zu wollen?

Für Müller ist die Antwort klar: Zeitmanagement ist Zeitverschwendung. Besser sei es, bei der Aufgabenbearbeitung mehr Vertrauen in seine Intuition zu haben. Als langjähriger Get-Things-Done-Anwender habe ich mich in letzter Zeit ebenfalls immer häufiger gefragt, in wie weit der Aufwand, den ich da betreibe, den tatsächlichen Nutzen rechtfertigt – und habe einiges verändert.

 

Buchrezension: Alva Gehrmann – Alles ganz Isi (Isländische Lebenskunst für Anfänger und Fortgeschrittene)

Was haben Björk, Gammelhai, gestrickte Ganzkörperkleider und Meerschwimmen bei 2 Grad Wassertemperatur gemeinsam? Ganz einfach: sie stammen aus Island, einer Insel, die uns Mitteleuropäer in der Regel durch Musik und Vulkanasche begegnet. Aber Island ist mehr: In einer von Naturgewalten geprägten und bedrohten Insel haben die Bewohner eine ganz eigene Art zu leben gefunden. Und von dieser können wir noch viel lernen. Alles ganz Isi zeigt, was.

 

Achtung, Teddy! 2. Teil: Achtsamkeit fördern, Selbst-Management verbessern

In Teil 1 haben wir gesehen, wie uns die Wahrnehmungsautomatismen und Interpretationsmuster in die Irre führen können. Das kann kommunikative Missverständnisse auslösen und hat auch Auswirkungen auf die Qualität unseres Zeit- und Selbstmanagements. In Teil 2 beschäftigen wir uns mit Gegenstrategien.

 

Wolfgang Natzke: Kommuniziere erfolgreicher – nutze den Rapport!

Möchtest Du auch gern häufiger stressfreier kommunizieren? Ein solides Fundament jeder erfolgversprechenden Kommunikation besteht in der Bereitschaft, sich als Sender einer Botschaft verbal und nonverbal auf den Empfänger “einzustimmen”. Dieses harmonische Abstimmen wird als Rapport bezeichnet und ist eine starke Form von empathischem Verhalten, das zu einem gewissen Teil ganz bewusst erzeugt werden kann.

 

Ursula Jocham: Mach´s doch mal ganz anders…

Besteht Dein Leben auch aus einer Vielzahl von Gewohnheiten? Angewohnheiten, die Dir Sicherheit und Stabilität geben? Wo Du gar nicht mehr denken musst, weil sie ganz automatisch ablaufen? Nicht schlimm – das geht wohl fast allen Menschen so. Die „lieben“ Gewohnheiten begleiten uns durch unseren Alltag, Tag für Tag. Wir haben sie uns meist über Jahre, manche sogar schon in unserer Kindheit angewöhnt. Wir pflegen sie und es fällt uns leicht, die Dinge so zu tun wie wir sie schon immer getan haben. Wie wir sie gelernt haben. Wie wir sie uns irgendwie mal irgendwann angewöhnt haben. Wir sind routiniert und spulen das vorgegebene Programm einfach nur noch ab…

 

Wolfgang Natzke: Gönne Deinem Träumer Raum und Zeit – es lohnt sich!

Was verbindet Walt Disney und Albert Einstein? Nun, beide waren besonders erfolgreiche Menschen – oder? Durch unseren inneren Träumer – wenn wir ihn konstruktiv zu Wort kommen lassen – können wir ähnlich erfolgreich werden. Es bedarf lediglich einer Vision, einer Methode, Mut und Zuversicht um großes Kino zu schreiben.

Wenn Du dich einmal bewusst umsiehst, dann ist wahrscheinlich das meiste von dem, was Du siehst, auf irgendeine Weise das Produkt menschlicher Kreativität: Computer, Gebäude, Fahrzeuge, Flugzeuge, Audio- & Videogeräte, Bücher, Wohngebäude, … Für die Menschheit waren all diese Dinge zu einem bestimmten Zeitpunkt einmal unvorstellbar gewesen – eben ein Traum. Und jetzt sind sie Realität – hat diese Tatsache nicht etwas geradezu Magisches an sich?

Was kann Träume in Wirklichkeit verwandeln?

 

Das Leben ist nicht einfach…

Gewusst haben wir es ja schon immer – aber hier kommt der Beweis.

Die Kollegen von IQ Matrix haben sich die Mühe gemacht undversucht, in einer gigantischen Mindmap die Komplexität des menschlichen Daseins abzubilden, die “Mastermind Matrix“. Gut, die Darstellung ist nicht unbedingt konsistent. Aber wenn man sich die Abhängigkeiten betrachtet, kommt man nicht umhin, Ansätze wie “Simplify your life” mindestens kritisch zu überdenken.

Danke an das ToolBlog für diesen Tipp.

 

Was hindert Dich?

Seth Godin hat die Fähigkeit, komplexe Themen auf den Punkt zu bringen. In seinem Blog schreibt er heute über die vier wesentlichen Gründe, warum wir etwas nicht tun (können).

Im Grunde genommen sind es:

• Nicht wissen, was man tun soll
• Nicht wissen, wie man es tun soll
• Mangelnde Ressourcen oder Rechte, es zu tun
• Angst

Sein Fazit: Bei all den Dingen, die wir nicht tun (können), sollten wir uns fragen, in welche Kategorie sie gehören. Sie lassen sich dann viel leichter angehen. Vielleicht etwas zu sehr vereinfacht, aber im Kern hat er recht.

 

Die drei Stufen des Glücks

Was ist eigentlich dieses “Glücklich-sein” genau? Ist es das Gefühl, das wir bei einer ausgedehnten Shopping-Tour empfinden? Ist es die Erkenntnis, ein angenehmes Leben zu führen? Oder ist es Glück, wenn wir uns selbst-verwirklichen, unsere Potentiale nutzen bzw. den Sinn unseres Lebens gefunden haben?